久しぶりに寝違えました…。 見た目には分からないですが地味につらいですよね。 なんで寝違えちゃったのかと、寝違えたときの対処法を調べたので備忘録に記します。 目次 寝違えの原因 寝ている間の不自然な姿勢 肩こり 腋下神経の圧迫 寝違えの意外な原因 …